중복에 알맞는 복날음식 건강보양식! 썸네일형 리스트형 중복에 알맞는 복날음식 건강보양식! 안녕하세요. 우가카차 입니다. 오늘은 복날중 두번째 날인 중복입니다. 우리나라는 전통적으로 삼복이 존재하고 있어요.초복, 중복, 말복 이렇게 삼복날 이 있는데요. 가장 더운 시기를 뜻하기도 합니다. 그래서 더위를 이기기 위해서 몸에 좋은 보양식을 많이 먹는데요. 그래야 더위를 없애고 몸에 허한 기를 채울 수 있는데요. 그래서 오늘은 더위를 이길 수 있는 중복에 알맞는 음식을 알아보도록 하겠습니다. 1)_삼계탕 삼계탕은 우리가 자주먹는 보양식이죠. 닭의 배를 갈라 찹쌀, 대추, 인삼 등을 넣어서 푹 끓여 먹는 것이죠. 특히 몸에 열을 올려주고 콜레스테롤을 억제해주는 인삼은 여름에 빠져는 안되는 삼이죠. 2)_영양탕 보통 보신탕이라고도 불리기도 하는데요. 보통 일반 사람들은 잘 먹지 않은 음식이기도 하고 예.. 더보기 이전 1 다음
